ゴルファーにとって、柔軟＆体幹を鍛えることはとっても重要です。
体幹を鍛えると軸がぶれることがなく安定したスイングが期待できるし、ストレッチをすることで体が伸びてスムーズなスイング作りに役立ちます。
『ゴルフフィットネス』では、ゴルフに良いアイテムを使った体幹トレーニングやストレッチ、バランストレーニングを紹介していきます。
自宅で実践することで高い効果を得ることができますので、実践してスコアアップを目指しましょう！

ゴルフフィットネスってなに？

『ゴルフフィットネス』とは、『全てはゴルフのために』をスローガンに、
運動・ストレッチ・メンタル強化を含めたゴルファーのためのフィットネスです。

ゴルフフィットネスで期待できる効果

• 飛距離アップ
• 方向性の向上
• メンタル面の強化
• スムーズなスイング
• 疲労感の軽減
• 肩こり、腰痛の軽減　などなど……